• Личный тренер

  Как правильно бегать зимой
  Подходит ли холодное время года для бега? Можно ли вообще бегать зимой? И, если да, то как правильно при этом одеваться, дышать, разминаться?
• Личный тренер

  Паркур. Философия движения
  Прыгать через заборы и преодолевать городское пространство не самым привычным для обычного человека образом. Такой экстремальный отдых становится всё более популярным среди современной активной молодёжи.
• Личный тренер

  Воркаут - уличный фитнес
  Воркаут - это массовое молодёжное физкультурное движение, которое посвящено занятиям на уличных спортивных площадках, турниках, брусьях и шведских стенках. Сегодня воркаут набирает огромную популярность, захватывая все больше парней.
• Личный тренер

  Pole dance: тернистый путь к мечте
  Pole dance. Кричащее название, за которым скрывается титаническая работа над собой, мотивированная потенциальными невероятными способностями утереть нос законам физики. Танец на пилоне или шесте удачно совмещает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.
• Личный тренер

  6 золотых правил поведения в тренажерном зале
  В любом тренажерном зале оказывается есть незыблемые правила, соблюдение которых такое же обязательство, как и оплата абонемента за определенный срок тренировок.