Личный тренер Все статьи Личный тренер Как правильно бегать зимой Подходит ли холодное время года для бега? Можно ли вообще бегать зимой? И, если да, то как правильно при этом одеваться, дышать, разминаться? Личный тренер Паркур. Философия движения Прыгать через заборы и преодолевать городское пространство не самым привычным для обычного человека образом. Такой экстремальный отдых становится всё более популярным среди современной активной молодёжи. Личный тренер Воркаут - уличный фитнес Воркаут - это массовое молодёжное физкультурное движение, которое посвящено занятиям на уличных спортивных площадках, турниках, брусьях и шведских стенках. Сегодня воркаут набирает огромную популярность, захватывая все больше парней. Личный тренер Pole dance: тернистый путь к мечте Pole dance. Кричащее название, за которым скрывается титаническая работа над собой, мотивированная потенциальными невероятными способностями утереть нос законам физики. Танец на пилоне или шесте удачно совмещает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Личный тренер 6 золотых правил поведения в тренажерном зале В любом тренажерном зале оказывается есть незыблемые правила, соблюдение которых такое же обязательство, как и оплата абонемента за определенный срок тренировок.